כמה מים הגוף באמת צריך ביום חם
בקצרה: אין מספר קסם של שמונה כוסות. הצריכה נקבעת לפי משקל גוף, מזג אוויר ורמת מאמץ, וביום חם המנגנון הכי אמין הוא צבע השתן והצמא, לא ספירת כוסות. שתייה מוגזמת מדי מסוכנת בדיוק כמו מעט מדי. קראו גם: טיפול בצרבת לפי שלבים: המדריך שיעזור לכם להרגיש טוב יותר · סרטן שד גרורתי וגיל: האם שכיחות […]
טיפול בצרבת לפי שלבים: המדריך שיעזור לכם להרגיש טוב יותר
צרבת יכולה להתבטא בכאבים, אי נוחות, תחושת שריפה או גירוי בגרון, ולהשפיע על היבטים שונים בחיי היומיום וגם על איכות השינה. כך תמצאו טיפול בצרבת שיתאים למצבכם חלקנו מתמודדים עם צרבת לעתים רחוקות, אחרים פוגשים אותה כאשר הם אוכלים מזון מסוים, וישנם מי שמתמודדים עם תסמיניה בתדירות גבוהה. מדובר בבעיה נפוצה, אך כזו שממש לא […]
מהקיבוץ אל ההצלחה במבוך הבירוקרטי: סיפורה של לבנת פורן
אנשים מצליחים נדרשים לעתים לצלוח דרך ארוכה עד לנקודת השיא המקצועית. לבנת פורן, שהחברה אותה הקימה חוגגת כבר 20 שנים, היא אחת מאותם אנשים שעברו מסע מפתיע, ארוך ומאתגר בדרך אל היעד את השם לבנת פורן רובנו מקשרים לחברה שמיועדת לסייע למי שחלה או נפצע, במטרה לממש את הזכויות הרפואיות שלו מול רשויות המדינה – […]
מתקשים לישון? כל מה שצריך לדעת על דרגות קושי של מזרנים
מזרן בדרגת קושי מתאימה הוא הבסיס לשנת לילה נעימה ויקיצה נטולת כאבים. כיצד מתאימים בין דרגת הקושי (או הרכות) לבין תנוחת השינה, ואילו יתרונות מציעים מזרנים בדרגות שונות? בדומה לסוג הכרית ומידת העובי של השמיכה, גם מזרנים הם עניין של העדפה אישית והרגלי שינה של כל אחד. מסיבה זו, לא ניתן לומר שקיים סוג מסוים […]